Warsztaty coachingowe dla uczniów w Kutnie
W Zespole Szkół Nr 3 im. Władysława Grabskiego w Kutnie odbyły się warsztaty coachingowe dla klasy II o profilu Technik Ekonomista. Wydarzenie zorganizowano w ramach Tygodnia Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej.
Podczas spotkania poruszano tematy związane z dobrostanem psychicznym, relacjami międzyludzkimi, hejtem, bullyingiem, sextingiem oraz trudnymi treściami, z którymi młodzi ludzie stykają się zarówno w świecie realnym, jak i cyfrowym. Uczniowie analizowali także emocje – również te niewygodne – i zastanawiali się, co mogą one mówić o nich samych.
W trakcie warsztatów uczestnicy stworzyli „pajęczynę zaufania i współpracy”, co miało na celu budowanie więzi i poczucia wsparcia w grupie. Na zakończenie poznali techniki radzenia sobie z trudnymi emocjami, takie jak zatrzymanie impulsu, TIP, self-soothing oraz stymulacja nerwu błędnego.
Inicjatywa wpisuje się w szersze działania profilaktyczne, które mają na celu przeciwdziałanie przemocy rówieśniczej i wspieranie zdrowia psychicznego młodzieży.
Źródło: Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kutnie
Fot. facebook.com
